Help Center
Help es mucho más que un centro deportivo. Es un espacio creado en Lorca para cuidar de tu salud, tu rendimiento y tu bienestar, con un enfoque profesional, humano y cercano.
Nacimos con una idea clara: ofrecer un lugar donde entrenar tenga sentido. Donde cada persona encuentre el acompañamiento que necesita para mejorar su fuerza, su movilidad, su energía o simplemente sentirse mejor en su cuerpo.
Creemos que el ejercicio no es solo físico, sino una herramienta para transformar cómo te sientes contigo mismo. Por eso, en Help combinamos ciencia del entrenamiento, atención personalizada y un ambiente motivador para ayudarte a conseguir tus objetivos, sea cual sea tu punto de partida.
Equipo
Carmen Guirao
Hola, soy Carmen Guirao, cofundadora de HELP y graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (col. 68337).
Tengo formación especializada en Valoración Funcional, Nutrición Deportiva y Entrenamiento de Fuerza, tres pilares que me permiten ofrecer un enfoque integral, seguro y adaptado a cada persona y a cada objetivo.
Especializada en entrenamiento de fuerza en la mujer embarazada y post parto.
Creo que el entrenamiento es mucho más que moverse: es un camino para cuidarte, conocerte y superarte. Me apasiona acompañar a cada persona a encontrar su manera de disfrutar del ejercicio y sentirse bien consigo misma.En HELP hemos creado un espacio donde la profesionalidad, la cercanía y la motivación van de la mano.
Te espero para empezar juntos este camino.
JUAN FRANCISCO SEGOVIA
Hola, soy Juan Francisco Segovia, cofundador de HELP y graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (col. 69927).
Tengo un máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos y soy técnico especializado en Biomecánica de la Carrera.
Siempre he creído que el entrenamiento debe adaptarse a cada persona y a cada objetivo, combinando ciencia, experiencia y mucha pasión. Mi enfoque se basa en entender cómo te mueves, cómo piensas y qué necesitas para rendir mejor y sentirte bien.
Me motiva acompañar a cada persona a descubrir de lo que es capaz, ya sea empezando desde cero o buscando ese pequeño detalle que marque la diferencia.
En HELP encontrarás un espacio donde el rigor profesional y el trato cercano van de la mano. Te espero para dar juntos el primer paso hacia tu mejor versión.
Alexander Rebman
Hola, soy Alex Rebman, dietista en HELP Centro Deportivo. Soy Técnico Superior en Dietética y Nutrición y cuento con un Máster especializado en Nutrición para Deportes de Resistencia.
Mi objetivo es ayudarte a que tu alimentación sea un apoyo real para tus entrenamientos y tu día a día. Trabajo con planes personalizados que no se basan en restricciones, sino en aprender a comer mejor, de forma práctica y adaptada a tu estilo de vida.
Además, si eres deportista de resistencia —ya sea running, ciclismo o triatlón— te acompaño para que tu nutrición marque la diferencia en tu rendimiento y en tu recuperación. En HELP creemos que entrenamiento y alimentación van de la mano, y por eso mi papel es fundamental dentro del equipo.
Nuestro Centro
Estas son nuestras instalaciones.
